En Prema Yoga

Centro de Apoyo al Desarrollo del Aprendizaje Escolar

Aprendizaje, conducta, desarrollo, atención, grafomotores, motores, psicomotores, evaluación psicomotriz

En que podemos apoyar al desarrollo del aprendizaje escolar:

Trabajamos con todas las dificultades o trastornos que no permiten que los niños desarrollen al máximo su potencial de aprendizaje.

Se analizan todas las conductas que son requisitos de las operaciones mentales.

Escuchamos y acompañamos la expresión psicomotriz de los niños y niñas que nos van mostrando su mundo interno, con una mirada profesional global, integrada y altamente capacitada.


Como lo apoyamos:

1. Sala de psicomotricidad.
2. Evaluación psicomotriz: que descarta o verifica trastornos de aprendizaje.
3. Talleres de grafomotricidad.


Quienes necesitan estos talleres:

Niños que manifiesten trastornos de aprendizaje, déficit atencionales, trastornos de conductas, hiperactividad, trastornos del desarrollo y psicomotores o cualquier trastornos que no permita que cada niño desarrollo su potencial.

Además se realizan charlas de apoyo a los padres y profesores.

Se extiende la red de apoyo hacia los colegios y escuelas que lo requieran.


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Centro de apoyo al desarrollo del aprendizaje escolar está a cargo de:

Marcela Hernández Lechuga

-Profesora, psicomotricista formada en la Universidad de Barcelona.
-Especializada en Experiencia de aprendizaje mediado, metodología de Feuerstein, Universidad
Central.
-Presidenta y fundadora de la Asociación Psicomotricistas de Chile.
-Docente universitaria, asesora de colegios y escuelas.


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Ojo....que tambien se atiende a Jovenes y adultos con problemas antes mensionados

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Para valores e informaciones, contactarse con:
Marcela Hernández Lechuga
(569) 9 533 0262
mhernandes@cicep.cl

PREMA YOGA
Avenida Ossa 164, 3° piso, Sala D y C
Santiago de Chile
Metro "Plaza  Egaña"

Recetas Yoguicas

LECHE DORADA
Esta bebida caliente es buena para la columna, lubrica las articulaciones y ayuda a eliminar depositos de calcio.

1/8 cdta. de curcuma
1 taza de leche
miel a gusto
1/4 taza de agua
2 cdas. de aceite de almendras crudo

Hierve la curcuma en agua durante 8 minutos hasta que se forme una pasta espesa.Si se evapora mucha agua agrega un poco mas. Calienta la leche y dale un hervor con el aceite de almendra. TAn pronto como hierva sacar del fuego y combina las dos mezclas agregando la miel. Si quieres puedes preparar una reserva de pasta de curcuma hirviendo una cantidad grande y guardandola en el refrigerador hasta 40 dias.
Para variar puedes batir la leche dorada hasta que quede espumosa y luego añadirle canela.


LASI DE FRUTAS
Es una bebida refrescante y exelente alimento para hombres y mujeres

2 tazas de yogurt natural
3 cdas. de miel
1/8 cdta. de agua de rozas (opcional)
2 mangos o cualquier fruta
6 cubos de hielo

Pela y corta los mangos o frutas, coloca todos los ingredientes en una licuadora y bate a alta velocidad. Sirve para 4-6 personas.
Pruebalo tambien con hojas de menta y jugo de limon, muy refrescante.


LECHE DE AJI
Esta es una bebida muy apropiada para despejar cualquier resfrio, fiebre o gripe. Pero ten cuidado,es muy poderosa. Si nunca las has bebido antes usa una cantidad minima de aji. Bebela con una bombilla asi no es tan picante

2-3 ajies
1 taza de leche

Pica los ajies, sacale las pepas y licualos con leche, luego cuelalos


TE YOGUI
prepara por lo menos 4 tazas a la vez
Ingredienes por taza, multiplicalos por la cantidad que haras

11/2 taza de agua
3 clavos de olor enteros
4 vainas de cardamomo
4 pepas de pimienta negra
1/2 palo de canela
1 trozo de raiz de jengibre
1/4 cdta. de te negro
1/2 taza de leche

Hierva las especias por 10- 15 minutos.Apague y agregue el te negro, deje en infusion por 2 minutos.agregue la leche. luego caliente e nuevo hasta hervir, quite inmediatamente del fuego, cuele y agregue miel a gusto.

Para hacer 1 litro de te yogui:
15 clavos de olor
20 vainas de cardamomo
20 pepas de pimienta negra
3 palos de canela
1 cda. dete negro.
Hiervalo por 30 minutos y agreguele 1 litro de leche.
Las especias se pueden usar nuevamente agregando un poco mas de especias nuevas.

Meditacion para Recargarte Energeticamente

Como Hacerlo:

Sientate en posicion facil, con la columna recta. Los brazos deben estar extendidos hacia adelante, paralelos al suelo. Forme un puño cerrado con su mano derecha y envuelvalos con su mano izquierda de tal manera que la base de las palmas de sus manos y los dedos pulgares esten en contacto. Estos ultimos deben estar apuntando hacia arriba. Los ojos deben estar concentrandose en en estos dedos. Inhale durante 5 segundos (sin mantener la respiracion dentro). Exhale en igual tiempo y Mantenga el aire afuera durante 15 segundos.
Continuen este ciclo, comenzando de 3 a 5 minutos hasta llegar a 11 minutos. Construya este ciclo lentamente y con el tiempo Usted podra sostener la respiracion fuera hasta 1 minuto completo



RECUERDEN CANTAR EL ADI MANTRA 3 VECES ANTES DE COMENZAR

Ong Namo, Guru Dev Namo (3 veces)